5 VIỆC CẦN LÀM ĐỂ THỤ THAI THUẬN LỢI – THAI KỲ KHỎE MẠNH

Để có một thai kỳ thuận lợi, người mẹ nên chuẩn bị thật chu đáo trước khi mang thai. Khi có sức khỏe tốt và tinh thần vui vẻ sẽ giúp bạn và em bé tương lai cùng nhau trải qua một thai kỳ tích cực, suôn sẻ. Bạn sẽ không cảm thấy việc mang thai mệt mỏi, nặng nề nữa mà hết sức thoải mái, tận hưởng từng ngày em bé lớn lên trong bụng. 

Xin mời bạn đọc theo dõi và lưu vào danh sách các việc cần chuẩn bị trước khi mang thai để đón chào em bé xinh xắn, khỏe mạnh và thông minh trong năm tới nhé!

Bước 1 – Xác định tháng muốn thụ thai

Việc xác định tháng muốn thụ thai rất quan trọng, vì nó sẽ quyết định đến thời gian bạn tiêm phòng vắc xin 3 trong 1 (Sởi – Quai bị – Rubella). Mũi tiêm này cần tiêm trước 3 tháng trước khi mang thai. Ngoài ra, mũi tiêm Cúm cũng rất quan trọng khi dịch bệnh về đường hô hấp liên tục hoành hành. Khi mang bầu, sức đề kháng của mẹ sẽ bị giảm và dễ mắc bệnh về đường hô hấp. Mũi cúm cần tiêm ít nhất trước 1 tháng trước khi thả có bầu. 

Với những bố mẹ có bệnh mãn tính như viêm gan B, viêm gan C thì cần xét nghiệm mức độ hoạt động của virus và uống thuốc ức chế hoạt động của virus trước khi thả có bầu là 3 tháng và dừng thuốc trước khi thả 1 tháng. Việc dừng thuốc trước khi thả 1 tháng là để nồng độ còn lại của thuốc sẽ đào thải ra ngoài và không ảnh hưởng đến quá trình phôi thai hình thành, không tác động xấu đến chuỗi gen ADN kết hợp. 

Với mẹ dùng thuốc tránh thai hàng ngày hoặc cấy que, đặt vòng thì cũng cần dừng thuốc và tháo vòng tránh thai ít nhất trước 1 tháng trước khi thả thụ thai. Việc này sẽ giúp ổn định nội tiết của mẹ và giữ thai kỳ thuận lợi. Tránh việc niêm mạc mỏng và gây tăng nguy cơ sảy sớm do phôi thai không bám được vào niêm mạc. 

Với các lý do trên, chắc mẹ đã hiểu được việc xác định tháng muốn thụ thai là bước quan trọng đầu tiên cần làm khi muốn chuẩn bị mang thai đúng không mẹ. Có nhiều mẹ đã cẩn thận tính toán tháng muốn thụ thai để sinh con hợp tuổi cả bố và mẹ, còn bố mẹ thì sao?

Nếu bố mẹ vẫn băn khoăn không biết nên thả tháng nào để sinh được con hợp tuổi được cả 2 vợ chồng, con sinh vào tháng đẹp, thông minh, tài giỏi, cả đời hạnh phúc an yên, bố mẹ hãy tham gia vào hội BÍ QUYẾT SINH CON TRAI CỰC CHUẨN (nếu đang mong thụ thai bé trai) hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN (nếu đang mong thụ thai bé gái) để được xem tháng đẹp thụ thai HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ nhé!

Bước 2 – Tiêm phòng trước khi mang thai theo danh sách dưới đây

Bước 3 – Uống viên bổ trứng hàng ngày

Mẹ nên bổ sung viên bổ trứng hàng ngày, ít nhất từ 1 – 3 tháng trước khi mang thai. Việc này sẽ giúp mẹ bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho chất lượng trứng, giúp sự thụ thai thuận lợi và cũng chuẩn bị cho thai kỳ khỏe mạnh của 2 mẹ con. Đặc biệt với mẹ có chu kỳ kinh không đều hoặc chu kỳ kinh quá dài thì khả năng thụ thai ngay từ lần đầu sẽ khó khăn hơn rất nhiều so với các mẹ có chu kỳ kinh đều. Nguyên nhân của chu kỳ kinh dài quá 38 ngày đó là do trứng phát triển chậm. 

Bên cạnh đó, nếu bạn kèm theo biểu hiện ít kinh nguyệt thì đó còn là biểu hiện của bệnh niêm mạc mỏng. Chu kỳ kinh không đều là thể hiện sự phát triển trứng và khả năng rụng trứng không đồng đều. Trứng chậm phát triển hoặc rụng không theo tiêu chuẩn.

Để cải thiện lại chu kỳ kinh và nội tiết sinh sản, thì việc uống bổ trứng rất hữu ích với các mẹ. Tuy nhiên mẹ lưu ý nên kiên trì uống liên tục hàng ngày ít nhất 1 tháng. Những mẹ lớn tuổi (trên 35 tuổi) muốn sinh thêm bé trai, hoặc bé gái thì nên uống ít nhất 2-3 tháng để cải thiện nội tiết và tăng cường chất lượng trứng, đề phòng và ngăn ngừa tình trạng trứng lép, gây khó thụ thai. 

Hiện nay có nhiều viên uống trên shopee, tiktok như viên uống bổ trứng Blackmores, Pregnacare Conception, OvaQ1, WellOva Max… Nếu mẹ chu kỳ kinh không đều, kinh nguyệt ít, chu kỳ kinh dài quá 38 ngày hoặc mẹ lớn tuổi thì nên sử dụng viên bổ trứng WellOva Max. Viên uống này được nhiều mẹ ở cộng đồng sinh con ưa chuộng. Đặc biệt các mẹ buồng trứng đa nang, AMH thấp đều tin yêu sử dụng viên uống này. 

Nếu mẹ đang muốn uống bổ trứng để sinh bé trai, thì mẹ hãy tham gia hội Bí Quyết Sinh Con Trai Cực Chuẩn để nhận thêm THỰC ĐƠN MẨY TRỨNG TẠO KIỀM SINH CON TRAI miễn phí nhé. 

Mẹ có ý định sinh bé gái hãy nhanh tay vào Hội Sinh Con Gái Theo Ý Muốn để nhận Miễn Phí THỰC ĐƠN MẨY TRỨNG, TẠO ACID SINH CON GÁI nhé.

Bước 4 – Bố uống viên bổ tinh trùng hàng ngày

Việc thụ thai thành công có sự đóng góp 50% từ người bố và 50% từ người mẹ. Trứng tốt và tinh trùng khỏe mạnh là chìa khoá để đón chào em bé đáng yêu trong tương lai. Nếu chỉ tập trung cho mẹ thôi không đủ, mẹ cần chú ý bồi bổ tinh trùng cho bố nữa nhé.

Hiện nay, môi trường sống ô nhiễm và thói quen sinh hoạt lười vận động khiến số lượng tinh trùng của nam giới bị suy giảm. Chưa kể tỷ lệ tinh trùng dị dạng, bất động cũng tăng cao trên số lượng lớn nam giới. Nếu để tinh trùng dị dạng nhiều, sẽ khiến việc thụ thai khó khăn hoặc tăng nguy cơ bị sảy sớm. Việc lưu và sảy sớm này là do tinh trùng dị dạng sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của người mẹ, tăng nguy cơ mỏng niêm mạc, sẹo niêm mạc và viêm nhiễm tử cung, âm đạo…. 

Bố nên uống viên bổ tinh trùng hàng ngày, mỗi ngày 1 viên và ít nhất trong 69-75 ngày. Vì một lứa tinh trùng mới cần ít nhất 2 tháng để sản xuất và cải thiện. Bố cũng nên bỏ bia rượu và thuốc lá để giảm tỷ lệ dị dạng tinh trùng bố nhé. 

Với bố muốn sinh con trai thì càng nên dừng bia rượu, vì bia rượu sẽ tạo tính acid cho cơ thể và khiến làm giảm tỷ lệ tinh trùng Y sinh con trai. Nếu bố mẹ muốn sinh con trai hãy vào Hội Bí Quyết Sinh Con Trai Cực Chuẩn để nhận thực đơn tăng tinh trùng Y sinh con trai trong 1 tháng. 

Trường hợp bố mẹ muốn sinh thêm con gái, hãy tham gia Hội Sinh Con Gái Theo Ý Muốn để nhận danh sách thức uống tạo acid tăng tinh trùng X cho bố nhé. 

Bước 5 – Kiêng các chất kích thích và chất chứa oxi hoá cao

Đồ ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ và các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá,… có chứa rất nhiều gốc oxi hóa có hại. Các gốc oxi hóa này tấn công vào cơ quan sinh sản, làm suy giảm chất lượng trứng, khiến trứng kém, lép, khó rụng để thụ thai ở nữ. Đồng thời, chúng cũng làm suy giảm chất lượng tinh trùng: khiến tinh trùng dị dạng, lỗi ADN,…

Đối với bố mẹ có kế hoạch mang thai cần kiêng các thực phẩm này trong 3 tháng. Để nhận Danh sách chi tiết các thực phẩm cần kiêng trước khi mang thai để tăng khả năng thụ thai, mẹ có thai kỳ khỏe mạnh, thoải mái, mời bố mẹ tham gia Miễn Phí vào cộng đồng Bí Quyết Sinh Con Trai Cực Chuẩn hoặc Sinh Con Gái Theo Ý Muốn nhé!

Trên đây là danh sách 5 việc bố mẹ nhất định phải làm để thụ thai thuận lợi – thai kỳ khỏe mạnh. Nếu bố mẹ còn gì băn khoăn, thắc mắc, hãy để lại bình luận để nhận được giải đáp từ Sinh Con Theo Ý Muốn nhé!