Chế độ ăn sinh con trai bất bại dành cho các cặp vợ chồng năm 2022-2023

Chế độ ăn hàng ngày cũng ảnh hưởng đến giới tính của em bé khi sinh ra. Chế độ ăn sinh con trai bao gồm những thực phẩm gì? Làm thế nào để có chế độ ăn sinh con trai hiệu quả và thành công nhất? Cùng Sinhcontheoymuon.vn và Hội sinh con trai theo ý muốn tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

1. Chế độ ăn ảnh hưởng như thế nào đến tỷ lệ tinh trùng sinh con trai 

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng giới tính của thai nhi phụ thuộc phần lớn vào người bố. Trong cơ thể của người đàn mang hai nhiễm sắc thể quyết định giới tính: tinh trùng X (cho kết quả bé gái) và tinh trùng Y (cho kết quả bé trai). Để có thể sinh con trai thành công, cần phải quan hệ đúng thời điểm giúp cho tinh trùng Y có thể bơi đến gặp trứng sớm hơn tinh trùng X và tiến hành thụ thai. 

Chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ đến lượng tinh trùng sản xuất ra cũng như sức chống chịu của nó trong môi trường âm đạo. Chế độ ăn sinh con trai đối với nam giới là các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày giúp cho người đàn ông có thể tăng số lượng tinh trùng sản xuất ra, giúp tinh trùng khỏe mạnh và có sức chống chịu cao trên con đường tìm đến trứng.

Trong thời kỳ chuẩn bị cho quá trình thụ thai nếu như cánh mày râu ăn uống không khoa học, thường xuyên sử dụng chất kích thích thì sẽ làm giảm lượng tinh trùng sản xuất ra, chất lượng của tinh trùng bị suy giảm, lượng tinh trùng bất động cao, làm cho khả năng thụ thai con trai không có nhiều. 

2. Chế độ ăn sinh con trai bất bại cho mẹ

2.1. Chế độ ăn bổ trứng cho mẹ

Các loại thực phẩm tốt cho trứng, giúp trứng khỏe mạnh sẽ làm tăng khả năng thụ thai của người mẹ. Chế độ ăn sinh con trai theo ý muốn cần có những thực phẩm gì để bổ trứng và dễ thụ thai? 

Bổ sung thêm Kẽm cho cơ thể: Kẽm là hợp chất vô cùng quan trọng trong thời kỳ hình thành và phát triển thai nhi. Nó giúp cân bằng hormone sinh sản trong nữ giới, cải thiện chất lượng trứng tăng khả năng thụ thai con trai thành công

Các thực phẩm giàu Vitamin B12: đây là khoáng chất có khả năng ngăn ngừa thiếu máu, làm trứng khỏe hơn, tăng sức đề kháng cho thai nhi,…

Các thực phẩm giàu Acid Folic: Cũng giống như đàn ông, Acid Folic đóng vai trò quan trọng đối với phụ nữ trong chế độ ăn sinh con trai theo ý muốn. Nó sẽ làm bổ trứng, kích thước trứng to đẹp tạo điều kiện thuận lợi để thụ thai

Thực phẩm chứa hợp chất tự nhiên Myo-inositol: Những thực phẩm chứa chất này giúp trứng khỏe hơn, cải thiện nang trứng và giúp cân bằng lượng đường trong máu.

Các thực phẩm giàu NAC (N-Acetyl Cysteine): Hợp chất này có tác dụng trong chu kỳ kinh nguyệt, làm trứng rụng đều. NAC có khả năng cải thiện khả năng sinh sản của phụ nữ mắc bệnh buồng trứng đa nang bằng cách làm tăng chu kỳ rụng trứng.

Tuy nhiên trong thực đơn hàng ngày các mẹ không thể cung cấp đầy đủ tất cả các chất trên trong một bữa ăn. Do đó để có thể giúp mẹ cải thiện chất lượng trứng cũng như duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, chị em nên sử dụng Bột ngũ cốc nội tiết sinh con trai. Với thành phần là các loại hạt tốt cho quá trình thụ thai như đậu nành, đậu xanh, hạt sen, hạt bí, hạt macca, hạt đậu đỏ, hạt óc chó… 

Đặt mua Bột ngũ cốc nội tiết sinh con trai

Sử dụng ngũ cốc nội tiết sinh con trai mỗi ngày vào chế độ ăn sinh con trai sẽ giúp mẹ tăng nội tiết FSH giúp trứng phát triển tốt, tăng niêm mạc và tăng chất lượng trứng. Ngoài ra sản phẩm còn giúp điều hòa nội tiết và chu kỳ kinh nguyệt, tăng khả năng thụ thai thành công.

2.2. Chế độ ăn bổ niêm mạc tử cung cho mẹ

Niêm mạc tử cung mỏng là một trong những nguyên nhân làm giảm tỉ lệ thụ thai thành công. Do đó ngoài việc bổ sung các thực phẩm giúp làm bổ trứng thì chế độ ăn sinh con trai cần có các chất giúp làm đẹp niêm mạc để tăng tỉ lệ thụ thai thành công.

• Bổ sung các sản phẩm chứa L-Arginine: Tuy đây không phải là một axit amin thiết yếu nhưng nó có vai trò quan trọng trong quá trình làm đẹp niêm mạc
• Ăn trái cây: Trái cây là một nguồn thực phẩm chứa lượng vitamin và khoáng chất lý tưởng tốt cho quá trình thụ thai và sinh sản ở người phụ nữ. Một số loại trái cây đặc biệt tốt cho niêm mạc và làm bổ trứng đó là: Sầu riêng, bơ, việt quất,…

Để giúp chị em cải thiện sức khỏe sinh sản và giúp làm đẹp niêm mạc, mẹ hãy bổ sung ngay Vitamin E WellVita để tăng tỉ lệ thụ thai thành công. Việc bổ sung đủ lượng vitamin E mỗi ngày có thể làm tăng lưu lượng máu chảy tới động mạch và làm tăng độ dày niêm mạc tử cung, hỗ trợ cải thiện khả năng sinh sản của phụ nữ.

Vitamin E WellVita có hàm lượng 400UI, chiết xuất từ thiên nhiên, có công dụng vô cùng tuyệt vời cho các chị em đang chuẩn bị cho kế hoạch canh con trai, ngoài công dụng bổ và làm đẹp niêm mạc cho mẹ sản phẩm còn nhiều tác dụng khác như:

• Điều trị bệnh xơ nang vú: đây là hiện tượng xuất hiện các khối u lành tính trong thời kỳ kinh nguyệt, gây sưng và đau cho phụ nữ.
• Điều trị hội chứng buồng trứng đa nang: đây là hội chứng gây mất cân bằng nội tiết tố, làm chậm tốc độ trao đổi chất của cơ thể.
• Giảm triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt: với phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, một số nghiên cứu cho thấy vitamin E có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa và tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

2.3. Chế độ ăn tạo môi trường kiềm cho mẹ

Tinh trùng Y có khả năng chống chịu tốt hơn ở môi trường kiềm, tuy nhiên môi trường âm đạo tự nhiên của người phụ nữ lại mang tính axit cao. Điều này gây cản trở tinh trùng Y đi đến trứng để thụ thai con trai. Vì vậy để tăng tỷ lệ sinh con trai bạn nên có chế độ ăn sinh con trai giúp âm đạo có môi trường kiềm. Dưới đây là một số gợi ý cho hai vợ chồng có thể bô sung vào chế độ ăn để sinh con trai: 

Hãy ăn nhiều trái cây: Ăn trái cây thường xuyên là cách hiệu quả để tạo môi trường kiềm và tăng tỷ lệ thụ thai sinh bé trai. Các loại hoa quả như Nho, Kiwi, dứa, dâu, đu đủ, đặc biệt là chuối – một thực phẩm tuyệt vời chứa Natri và Kali là 2 loại khoáng chất có khả năng tạo môi trường kiềm cho âm đạo, giúp cho tinh trùng có khả năng sống lâu hơn

Rau xanh: Một số loại rau xanh như Măng tây, bông cải xanh, rau diếp xoăn, mùi tây,… có khả năng tạo ra môi trường kiềm, đặc biệt là sát ngày rụng trứng. Vợ chồng nên bổ sung ăn đầy đủ các loại rau xanh vào chế độ ăn sinh con trai theo ý muốn nhé!

3. Chế độ ăn sinh con trai bất bại cho bố

Chế độ ăn sinh con trai cho các anh chồng là cần bổ sung các thực phẩm giúp cho tinh trùng khỏe mạnh. Trong thực đơn ăn uống hàng ngày bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu những khoáng chất sau để giúp tinh trùng Y khỏe mạnh, giảm lượng tinh trùng dị dạng và tăng vận động của tinh trùng:

Các thực phẩm chứa nhiều Kẽm: Đây là một khoáng chất giúp cải thiện số lượng và chất lượng của tinh trùng. Những người đàn ông vô sinh thường có mức kẽm trong cơ thể thấp hơn nhiều so với những người đàn ông bình thường

Bổ sung các sản phẩm giàu Acid Folic: Chế độ ăn uống để sinh con trai không thể không nhắc tới Acid Folic. Đây là chất cần thiết cho cơ thể trong việc tái tạo tế bào mới. Nếu cơ thể thiếu khoáng chất này, mật độ tinh trùng được tạo ra sẽ không nhiều, chất lượng tinh trùng cũng kém đi làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai con trai.

Các loại Vitamin: Vitamin là một hợp chất không thể thiếu trong cơ thể con người. Trong sức khỏe sinh sản nó cũng đóng góp trong việc giúp tạo ra tinh trùng có chất lượng tốt. Đặc biệt Vitamin B12 làm cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng, mật độ và số lượng tinh trùng cũng tăng lên. Vitamin C cũng là một chất cánh mày râu nên bổ sung thường xuyên. Nó có vai trò tăng khả năng sinh sản của nam giới. Một khi cơ thể có đủ lượng Vitamin lý tưởng, chất lượng của tinh trùng sẽ được cải thiện và sản xuất ra tinh trùng Y nhiều hơn.

Một số loại axit như Axit Aspartic, axit béo omega-3, L-arginine đều có vai trò trong khả năng sinh sản của nam giới. Bổ sung các thực phẩm có chứa các loại axit amin trên vào chế độ ăn sinh con trai giúp gia tăng số lượng, khả năng vận động và trạng thái của tinh trùng.

Để giúp cải thiện sức khỏe sinh sản cho giai đoạn canh con trai bố nên sử dụng sản phẩm Hàu UP để cải thiện chất lượng của tinh trùng, tăng khả năng thụ thai con trai thành công. Tinh chất hàu UP được chiết xuất từ 100% bột thịt hàu tự nhiên từ New Zealand, hàm lượng Protein cao, chứa ba kích,… giúp nam giới tăng cường sinh lực.

Tinh chất hàu chứa rất nhiều kẽm tự nhiên, một loại hoạt chất vô cùng quan trọng giúp tăng khả năng di chuyển, vận động của tinh trùng, từ đó tăng khả năng thụ thai. Các nghiên cứu cho thấy nam giới khi thiếu kẽm sẽ bị suy giảm ham muốn cũng như chất lượng tinh trùng. Bổ sung kẽm từ Tinh chất Hàu UP sẽ giúp cánh mày râu bổ sung đủ lượng kẽm cần thiết để thụ thai thành công.

4. Thực đơn sinh con trai bất bại cho bố mẹ năm 2022-2023

Để có chế độ ăn sinh con trai hoàn hảo cho bố và mẹ, bạn cần phải dựa trên các loại khoáng chất cơ thể cần giúp làm bổ tinh trùng và trứng vào trong bữa ăn hàng ngày. Sinhcontrai.vn đã xây dựng thực đơn 7 ngày cho bố và mẹ giúp bổ trứng và tinh trùng, giúp bạn tăng khả năng sinh con trai thành công, bố mẹ có thể tham khảo nhé! 

Ngày 1:

• Bữa sáng: Ngũ cốc nguyên hạt ăn cùng với sữa chua, 1 cốc sinh tố bơ
• Bữa trưa: Cá hồi áp chảo kèm măng tây, 1 đĩa salad rau củ, canh bí xanh, 1 quả chuối
• Bữa tối: Thịt lợn xào nấm, rau bắp cải xào, canh nấm, 1 đĩa cam tráng miệng

Ngày 2: 

• Bữa sáng: Cháo hầm rau củ, 1 cốc nước ép dưa hấu
• Bữa trưa: Thịt bò xào cần tây, canh bắp cải, 1 bìa đậu trần
• Bữa tối: Hàu nướng phô mai, canh dứa nấu chua, Thịt bò xào thập cẩm,  1 quả lựu

Ngày 3: 

• Bữa sáng: Bánh mì ăn kèm với bơ, 1 đĩa salad, 1 cốc sữa 
• Bữa trưa: Gan xào giá đỗ, salad ức gà, canh rau cải, 1 đĩa cam
• Bữa tối: Gà luộc, ớt ngọt xào bắp non, canh nấm, 1 đĩa dưa lưới

Ngày 4:

• Bữa sáng: Cháo yến mạch, 1 cốc nước ép lựu
• Bữa trưa: Trứng rán, súp lơ xào thập cẩm, canh cá om dưa
• Bữa tối: Tôm hấp sả, măng tây xào rau củ, canh bí đỏ, 1 đĩa kiwi

Ngày 5: 

• Bữa sáng: Mì ống xào khoai tây, 1 cốc nước ép cà rốt mật ong
• Bữa trưa: Thịt xào đậu lăng, bắp cải luộc, canh rau cải nấu nghêu, 1 đĩa bưởi
• Bữa tối: Tim cật xào giá đỗ, canh bí đỏ hầm, salad rau củ, 1 đĩa dưa hấu

Ngày 6:

• Bữa sáng: Cháo lòng, 1 quả chuối
• Bữa trưa: Thịt kho trứng cút, rau chân vịt xào, canh dứa chua, 1 đĩa xoài
• Bữa tối: Thịt bò xào hành tây, rau củ luộc thập cẩm, canh cua, sữa chua hoa quả

Ngày 7: 

• Bữa sáng: Phở gà, 1 quả trứng trần
• Bữa trưa: Đậu sốt cà chua, hàu nướng mỡ hành, canh nấm hương ngũ vị, 1 quả chuối
• Bữa tối: Trứng hấp thịt băm, nộm rau củ, canh cá hầm, 1 cốc nước ép cam

Ngoài các bữa chính, bạn có thể bổ sung bữa ăn nhẹ trong ngày bằng các món ăn như: trứng vịt lộn, các loại bánh kem từ chocolate, nước dừa, bánh pudding,… đặc biệt các mẹ hãy nhớ uống Bột ngũ cốc nội tiết sinh con trai để bổ sung đầy đủ chất nhé!

Đây chỉ là một thực đơn trong tuần mà bố mẹ có thể áp dụng trong chế độ ăn sinh con trai, thực đơn có thể thay đổi tùy thuộc vào kinh tế và sở thích của mỗi người, chỉ cần bạn lựa chọn các loại thực phẩm giàu các khoáng chất mà Sinhcontrai.vn đã đề cập giúp bạn cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng thì tỉ lệ sinh con trai của hai vợ chồng sẽ được tăng lên. 

5. Một số lưu ý trong chế độ ăn uống để sinh con trai 

Ngoài các thực phẩm tốt, giàu dinh dưỡng nên bổ sung vào chế độ ăn sinh con trai, bạn cũng cần để ý tới một số loại thực phẩm không nên ăn trong thời kỳ chuẩn bị thụ thai. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên tránh trong chế độ ăn sinh con trai để không ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng:

• Đàn ông không nên ăn quá nhiều đậu nành: Theo nhiều nghiên cứu cho thấy trong cơ thể đàn ông ăn nhiều đậu nành có lượng tinh trùng thấp hơn so với bình thường. Do trong đậu nành có chứa chất Isoflavone Phytoestrogen có khả năng làm suy giảm nội tiết tố, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. 
• Không ăn các loại hải sản chứa nhiều thủy ngân: Như đã nói ở trên hải sản là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên các loại hải sản có chứa nhiều thủy ngân lại không tốt trong thời kỳ thụ thai. Thủy ngân là chất độc hại có thể gây vô sinh cho cả nam và nữ. Do đó cần chú ý tránh đưa các loại hải sản này vào thực đơn của bạn.
• Các loại thịt đã qua xử lý: Đây là nhóm thực phẩm xấu đã qua xử lý, có thể chứa các chất bảo quản và không hợp vệ sinh. Các loại thực phẩm như xúc xích, pate, thịt xông khói, lạp xưởng,… là các loại bạn nên loại khỏi các bữa ăn trong ngày.

• Hạn chế tối đa sử dụng các chất kích thích: Các loại chất kích thích sẽ làm giảm khả năng tình dục của nam và nữ. Thường xuyên sử dụng các chất kích thích sẽ làm cho giảm lượng tinh trùng của nam giới và tăng tỷ lệ sảy thai đối với chị em. 
• Caffein: không chỉ trong thời kỳ thụ thai caffein có ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Caffein làm giảm khả năng hấp thụ sắt trong cơ thể nữ giới, đây là một chất không thể thiếu trong thời kỳ thụ thai. Còn đôi với nam giới caffein có thể tạo động lực cho tinh trùng di chuyển, nhưng lại làm giảm số lượng tinh trùng sản sinh ra và ảnh hưởng đến khả năng di truyền của tinh trùng.  

Trên đây là những điều cần thiết cho các cặp vợ chồng đang tìm hiểu về Chế độ ăn sinh con trai thành công. Để tăng khả năng sinh con trai, bạn nên áp dụng chế độ ăn hợp lý, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, luôn giữ một tinh thần thoải mái, lạc quan và đừng quên kết hợp với các thực phẩm chức năng hỗ trợ cho sức khỏe sinh sản của hai vợ chồng giúp nâng cao tỷ lệ sinh con trai thành công.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm các kiến thức cũng như bí quyết để có thể canh quý tử thành công thì bố mẹ hãy truy cập ngay Hội sinh con trai theo ý muốn để được tư vấn miễn phí cũng như có thêm nhiều kinh nghiệm để sinh con trai thành công và hiệu quả nhé!