Chỉ số AMH là gì? AMH có ảnh hưởng đến sinh con không?

Chị em phụ nữ đang có dự định sinh con chắc hẳn đã nghe qua đến chỉ số AMH, nhưng chị em đã thực sự hiểu chỉ số AMH là gì chưa? Chỉ số này ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe sinh sản và khả năng sinh con ở nữ giới. Bài viết sau đây của Sinhcontheoymuon sẽ giải đáp tầm quan trọng của chỉ số AMH đến cơ hội mang thai của các chị em nhé!

AMH là một chỉ số quan trọng, đánh giá sức khỏe sinh sản cũng như cơ hội mang thai của chị em phụ nữ. Càng lớn tuổi chỉ số này sẽ càng suy giảm kéo theo cơ hội sinh con càng thấp. Chị em đang có kế hoạch sinh con trong thời gian tới cần hiểu đúng và đủ tầm quan trọng của chỉ số này.

Chỉ số AMH là gì?

Chỉ số AMH hay còn gọi là chỉ số Anti-Mullerian, là một loại hormone được sản xuất bởi các tế bào hạt bên trong buồng trứng. Dựa trên loại hormone này, chúng ta có thể xác định số lượng tế bào trứng chưa trưởng thành cũng như số lượng trứng trong buồng trứng. Vì thế Chỉ số AMH còn được gọi là chỉ số dự trữ buồng trứng, AMH cao chứng tỏ số lượng trứng dự trữ còn nhiều, cơ hội mang thai khá lớn.

Ở nữ giới, chỉ số AMH sẽ đạt đỉnh và tuổi 25 sau đó giảm dần kèm theo sự sụt giảm của các tế bào nang trứng trong cơ thể. Bằng cách đo chỉ số AMH mà bác sĩ có thể đưa ra những dự đoán về khả năng mang thai. Một trong những chỉ số cũng có thể đánh giá số lượng nang trứng ở nữ giới đó là chỉ số FSH trong cơ thể, tuy nhiên chỉ số này ít khi được sử dụng vì FSH sẽ thay đổi liên tục trong chu kỳ kinh nguyệt và chỉ có thể đo được chuẩn xác trong một khoảng thời gian ngắn của chu kỳ. Do vậy nếu như vợ chồng bạn đang có kế hoạch sinh em bé, thì việc xác định chỉ số AMH hiện tại là bao nhiêu là việc làm cần thiết.

AMH bao nhiêu là bình thường? AMH bất thường có ảnh hưởng đến khả năng sinh con không

Chỉ số AMH bình thường nằm trong khoảng 2.2 – 6.8 ng/ml cho thấy khả năng sinh con ở nữ giới được biểu hiện chuẩn xác. Nếu AMH chỉ nằm trong khoảng 1.0 – 1.5 hay bất cứ ngưỡng nào dưới 0.5 đều có thể coi là AMH thấp. Ngược lại nếu như ngường AMH vượt 6.8, cá biệt có nhiều trường hợp AMH lớn hơn 10 ng/ml phản ánh sức khỏe của buồng trứng không tốt, nữ giới đang mắc phải một số bệnh phụ khoa liên quan đến buồng trứng. Cả hai trường hợp AMH thấp và AMH cao đều có những tác động nhất định tới khả năng mang thai và sinh con của chị em phụ nữ sau đây là những ảnh hưởng tới khả năng mang thai ở cả hai trường hợp trên:

1. AMH thấp ảnh hưởng như thế nào đến khả năng sinh con

Chỉ số AMH thấp chứng tỏ lượng nang trứng dự trự trong cơ thể thấp, tuổi tác của phụ nữ và khả năng sinh sản thường có mối quan hệ nghịch với nhau, tuổi tác càng cao thì dự trữ buồng trứng sẽ càng thấp. Các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu và chứng minh rằng, chỉ số AMH của chị em đạt được mức cao nhất trong độ tuổi từ 25-30 và sẽ giảm dần sau 30 tuổi. Chưa kể nguyên nhân dẫn đến AMH thấp có thể đến từ tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, sử dụng thuốc tránh thai, viêm nhiễm phụ khoa, hóa trị… Dù người có chỉ số AMH thấp vẫn có thể mang thai tự nhiên được nhiều lần và sinh con được bình thường nhưng nếu không có biện pháp khác phục nguyên nhân gây ra tình trạng AMH thấp chị em có thể đối mặt với nguy cơ suy giảm sức khỏe và mất khả năng mang thai tự nhiên.

2. AMH cao có sinh con được không?

Những chị em gặp phải tình trạng AMH cao không quá nguy hiểm như AMH thấp tuy nhiên khả năng mang thai và sinh con sẽ suy giảm hơn phụ nữ bình thường. Nhiều trường hợp, chị em có chỉ số AMH cao nhưng tinh trùng của chồng khỏe, chất lượng tốt, cơ hội chị em mang thai tự nhiên vẫn có. Tuy nhiên, khi chỉ số AMH cao, chị em vẫn nên chủ động điều trị để việc thụ thai dễ dàng hơn.

AMH bất thường phải làm gì để cải thiện khả năng sinh con

Như đã nói ở trên dù chị em gặp phải tình trạng AMH thấp hay AMH cao vẫn có khả năng mang thai tự nhiên nếu như có biện pháp can thiệp kịp thời dưới đây là phương pháp cải thiện AMH ở những trường hợp khác nhau:

1. Cách khắc phục AMH thấp

Do số lượng nang trứng không thể sinh ra thêm cho nên khi kết quả xét nghiệm cho thấy bạn bị AMH thấp thì không có phương pháp nào làm tăng chỉ số AMH trở lại. Chính vì vậy giữ ổn định chỉ số AMH hiện có chính là biện pháp tốt nhất mà các chuyên gia, bác sĩ chia sẻ:

Cải thiện chế độ ăn uống để giữ ổn định AMH

Cải thiện chế độ ăn uống mỗi ngày là cách đơn giản và hiệu quả nhất để giữ ổn định AMH hiện có trong cơ thể nữ giới. Chị nên nên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như các hồi, thịt nạc, đậu đỏ, hạt vừng, bông cải xanh cũng loại thực phẩm chống oxy cho cơ thể.

Ngoài ra có chị em có thể bổ sung các loại thực phẩm chức năng bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe sinh sản nữ giới như: Bột ngũ cốc nội tiết Như Ý, sản phẩm có tác dụng tăng nội tiết FSH giúp trứng đạt chất lượng và phát triển tốt nhất. Hơn nữa, dòng sản phẩm này còn giúp điều hòa nội tiết, điều hòa kinh nguyệt, giữ ổn định chỉ số AMH. Ngoài ra, việc sử dụng các đồ uống chứa chất kích thích như cà phê, bia, rượu,… cũng chính là những thực phẩm tuyệt đối không được sử dụng trong giai đoạn cải thiện nồng độ AMH.

Nhận ngay thực đơn dinh dưỡng 21 ngày cải thiện chỉ số AMH hoàn toàn Miễn Phí tại Cộng đồng Ươm Mầm Hạnh Phúc Đóng Con Yêu.

Sử dụng thuốc bổ trứng

Sử dụng thuốc bắc bổ trứng cũng là một trong những phương pháp hiệu quả được nhiều chị em chia sẻ để giữ ổn định lượng AMH trong cơ thể. Theo chia sẻ từ các chị em, việc dùng thuốc bắc thang bổ buồng trứng có thể duy trì tốt lượng AMH ở những mô buồng trứng bị giảm trứng non. Hơn nữa, thuốc bắc thang bổ trứng còn hỗ trợ làm tăng chất lượng cho phần mô ở các buồng trứng còn lại. Từ đó gia tăng cơ hội thụ thai cho các chị em đang gặp tình trạng hiếm muộn.

2. AMH cao lên làm gì?

Dù AMH cao không quá nghiêm trọng như AMH thấp tuy nhiên điều này chứng tỏ sức khỏe sinh sản của bạn không được khỏe mạnh như người bình thường. Tuy nhiên khác với tình trạng AMH thấp chị em gặp tình trạng AMH cao có thể đưa chỉ số AMH của mình về ngường bình thường bằng những biện pháp sau:

Cải thiện sức khỏe sinh sản bằng chế độ dinh dưỡng

Chị em có chỉ số AMH cao cần phải chú ý đến chế độ ăn uống dinh dưỡng mỗi ngày của mình. Thực phẩm có vị đắng hay những thực phẩm giàu chất xơ là nhóm thực phẩm chị em không nên bỏ qua bởi chúng có tác dụng giúp giảm nồng độ AMH hiệu quả. Cụ thể như sau:

• Một số loại thực phẩm có vị đắng hỗ trợ làm giảm AMH: lá ngải, mướp đắng, bột tam thất,… Chị em hãy nên bổ sung nhóm thực đơn này vào khẩu phần ăn mỗi ngày nhằm đẩy nhanh quá trình điều trị cũng như hỗ trợ giảm AMH một cách nhanh nhất nhé. Ngoài ra, chị em hãy lưu ý cắt giảm các món ăn có vị ngọt đậm như chuối, đường,…
• Nhóm thực phẩm giàu chất xơ có lợi cho quá trình giảm AMH: rau cải, rau ngót, rau lang,… hay các loại quả như quả dâu tây, việt quất, mâm xôi,… Đây là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và các dưỡng chất hỗ trợ cân bằng cơ thể, bảo vệ được các tế bào gốc, chống oxy hóa.

Ngoài việc bổ sung hai nhóm thực phẩm có vị đắng và giàu chất xơ như trên, chị em mắc AMH cao có thể bổ sung thêm một số loại nước vị chát như nước chè xanh, nước vối,… Bởi những loại nước này có tác dụng làm giảm chỉ số AMH cực tốt. Lưu ý: Các chị em nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có vị ngọt đậm, đồ dầu mỡ, các sản phẩm từ sữa, đậu nành, thịt đỏ,… chất kích thích (caffeine, rượu bia…).

Sử dụng thực phẩm hỗ trợ

Theo thống kê hiện nay, tỷ lệ phụ nữ có chỉ số AMH cao thường xuất hiện ở những chị em mắc hội chứng đa nang buồng trứng. Do vậy, những chị em bị AMH cao với triệu chứng buồng trứng đa nang cần bổ sung thêm những hoạt chất dưới đây:

• Vitamin C: với công dụng tuyệt vời trong vấn đề tăng sức đề kháng, chống oxy hóa, giúp hỗ trợ và cải thiện nang trứng.
• Myo-Inositol và D – Chiro Inositol: có tác dụng giúp tăng độ nhạy insulin, tăng cường chất lượng buồng trứng, cân bằng hormone, cải thiện tình trạng nồng độ AMH cao, tăng chất lượng, kích thước của trứng, và duy trì trứng rụng đều giúp phụ nữ mắc chứng buồng trứng đa nang vẫn có thai tự nhiên.

Để bổ sung đầy đủ được các dưỡng chất trên, giảm AMH cũng như cải thiện hội chứng đa nang buồng trứng nhanh chóng, chị em có thể tham khảo viên uống WellOva Max. Đây là viên uống đã được nhiều chuyên gia khuyên dùng bởi viên uống có chứa đầy đủ các dưỡng chất: Myo-inositol và D – Chiro Inositol, L-arginine, Omega 3,… đem lại hiệu quả cao và tiết kiệm thời gian, chi phí.

Qua bài viết trên, Sinhcontheoymuon đã giải đáp phần nào thắc mắc chỉ số AMH là gì? Như đã nói, chỉ số AMH phản ảnh khả năng mang thai và sinh con của nữ giới nhưng không hoàn toàn đóng sập cơ hội làm mẹ của chị em, hãy nên điều trị sớm giúp quá trình thụ thai dễ dàng hơn. Nếu có thêm thắc mắc, hãy để lại bình luận để được giải đáp ngay nhé!