Sau sinh ăn mùi tàu có bị mất sữa không?

Sau sinh ăn mùi tàu có bị mất sữa không? Để nhận được câu trả lời chính xác nhất hãy tham khảo những thông tin dưới đây nhé, đảm bảo sẽ giúp ích cho mẹ bỉm trong việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học rất hiệu quả. Sức khỏe của bé trong những tháng đầu tiên 90% được quyết định bởi những yếu tố ảnh hưởng tới sữa mẹ, đặc biệt là chế độ ăn uống. Thế nên mới xuất hiện “nghìn lẻ một” thắc mắc đến từ các thực phẩm được cho là mất sữa, có thể kể đến như:

Tại sao ăn mùi tàu bị mất sữa?

Rau mùi tàu còn có tên gọi khác là ngò gai, rất phổ biến trong các món ăn của người Việt. Tuy nhiên, đây là loại rau thơm được các bác sĩ khuyến cáo nên loại ra khỏi thực đơn của bà đẻ trong ít nhất 6 tháng đầu bởi nó sẽ hạn chế tiết sữa mẹ.

Theo y học, rau mùi có tính ấm, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi và được dùng nhiều trong các phương thuốc bài tiết nước tiểu. Vậy tại sao ăn mùi tàu bị mất sữa

  • Thứ nhất, đề kháng của mẹ sau sinh đang rất yếu và nhạy cảm, ăn rau mùi tàu sẽ làm cơ thể bị hao hụt nước, ảnh hưởng đến hoạt động sản xuất sữa.
  • Thứ 2, ăn mùi tàu sẽ làm cho sữa mẹ bị biến đổi mùi vị, tạo cho bé cảm giác khó chịu, bú không đủ cữ – ảnh hưởng tới phản xạ tiết sữa của cơ thể mẹ, để kéo dài gây tắc sữa và mất sữa hoàn toàn.

Ngoài ra, khi ăn mùi tàu vào, sữa sẽ bắt đầu giảm dần. Lúc đó, mẹ thường có cảm giác lo lắng, tâm lý căng thẳng tác động tiêu cực đến việc bài tiết hormone sản xuất sữa – khiến tình trạng ít sữa ngày càng tệ hơn.

Tại sao ăn mùi tàu lại bị mất sữa
Nguyên nhân ăn mùi tàu bị mất sữa

Mẹ hãy tham gia vào Cộng đồng Kích Sữa Bằng Tình Yêu để bổ sung những kiến thức cần thiết trong hành trình nuôi con bằng sữa tự nhiên, được chia sẻ từ các chuyên gia dinh dưỡng có kinh nghiệm lâu năm, giúp mẹ nhanh lấy lại sữa nếu bị mất và nâng cao chất lượng sữa cho con.

Một số loại gia vị khiến mẹ bị mất sữa

Bên cạnh thắc mắc ăn mùi tàu có bị mất sữa không, chị em cũng nên chú ý một số loại gia vị khiến mẹ bị tiêu sữa. Cụ thể:

  • Lá bạc hà:

Tại sao lá bạc hà lại khiến mẹ bị mất sữa? Ăn bạc hà ít nhiều sẽ làm thay đổi mùi vị của sữa, tạo cho bé cảm giác lạ và bỏ bú. Nếu để tình trạng bé bú không đúng cữ kéo dài sẽ là nguyên nhân làm cho mẹ bị tắc tia sữa.

  • Tỏi, ớt, hạt tiêu: 

Tỏi, ớt, hạt tiêu đều có tính nóng. Không chỉ gây táo bón, ảnh hưởng dạ dày, nó còn gián tiếp hạn chế tiết sữa mẹ. Bên cạnh đó, khi ăn ớt, hạt tiêu, cơ thể mẹ có nguy cơ tích tụ độc tố và ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Qua đó, chất dinh dưỡng mà con hấp thụ cũng bị giảm đi đáng kể.

  • Lá lốt:

Với các loại thực phẩm khác, mẹ sau sinh sẽ được khuyên sử dụng ở mức hạn chế, tức là vẫn ăn được nhưng hàm lượng thấp. Tuy nhiên, với lá lốt mẹ phải kiêng hẳn. Vì chỉ cần 1 – 2 lát cắt đã khiến mẹ giảm tiết sữa thậm chí mất sữa kéo dài.

Những gia vị khiến mẹ bị mất sữa
Một số loại gia vị khiến mẹ bị mất sữa

Trong thời gian ở cữ, mẹ không cần kiêng khem quá nhiều, gây nên tình trạng cơ thể thiếu chất, quá trình hồi phục sức khỏe bị gián đoạn. Thế nhưng vẫn nên loại bỏ những thực phẩm có nguy cơ dẫn đến tắc sữa, mất sữa để luôn duy trì được nguồn sữa chất lượng cho con.

Mẹ cần làm gì nếu bị mất sữa?

Vậy là chúng ta đã giải quyết được vấn đề ăn mùi tàu có bị mất sữa không và một số loại gia vị khác gây tắc sữa mẹ. Tiếp đây, Sinh Con Theo Ý Muốn sẽ chia sẻ cho mẹ những việc cần làm khi mất sữa như sau:

Nếu không may bị mất sữa, điều đầu tiên mẹ cần làm là tìm ra nguyên nhân để có hướng xử lý hiệu quả. Trường hợp mẹ ăn phải những loại gia vị được kể tên trên hay các thực phẩm gây mất sữa khác, cần ngừng ngay.

Sau đó, mẹ nên tìm đến những cách gọi sữa, kích sữa phù hợp – các chuyên gia sữa mẹ khuyên dùng phương pháp kích sữa theo khoa học để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Theo đó, mẹ có thể tham khảo cách kích sữa theo phương pháp Newman – đang được rất nhiều chị em tin tưởng áp dụng theo và đã thành công. Phương pháp được nghiên cứu dựa trên nguyên lý khi cơ thể sản sinh sữa mẹ nên đảm bảo 2 yếu tố: đơn giản và hiệu quả.

Ngoài ra, cần điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung những thực phẩm có lợi cho sữa mẹ kết hợp với tập luyện, ngủ nghỉ. Phải bình tĩnh và đừng quá lo lắng khi không đủ sữa cho con bú, bởi tâm trạng của mẹ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả tiết sữa.

Nếu mẹ đang tìm thực phẩm hỗ trợ kích thích sản xuất sữa có thành phần từ thiên nhiên, an toàn, tham khảo ngay Cao trà IMA – Chiết xuất hoàn toàn từ cao bồ công anh và lá sung. Với hàm lượng gấp 35 lần khi dùng lá tươi. Giúp tác động vào sâu bên trong các điểm tắc sữa.

Cao trà ima giúp thông tắc tia sữa
Mẹ có thể tìm đến cao trà IMA để hỗ trợ kích thông tia sữa

Mẹ có thể tham gia nhóm Thông sữa – Kích sữa bằng tình yêu để nhận Miễn Phí thực đơn dinh dưỡng dành riêng cho mẹ đang gặp tình trạng giảm sữa, mất sữa giúp lấy lại sữa nhanh chóng.

Qua phân tích về việc ăn mùi tàu có bị mất sữa không qua những yếu tố ở trên, tốt nhất các mẹ nên hạn chế hoặc loại bỏ ra khỏi thực đơn hàng ngày để tránh ảnh hưởng đến nguồn sữa cho bé trong những tháng đầu đời nhé!

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo! Hãy liên hệ trực tiếp chuyên gia để được hỗ trợ tốt nhất các vấn đề hoặc mong muốn của bạn!

guest
0 Bình luận
Inline Feedbacks
View all comments